In dit artikel vindt u meerdere tips voor een goed eetpatroon wanneer u gaat sporten (Bron: https://debeste.com/). 1. Eet een gezond ontbijt Als u ‘s ochtends sport, sta dan vroeg genoeg op om het ontbijt minstens een uur voor uw training te eten. Goed gevoed gaan in een training is belangrijk. Studies suggereren dat het…

Read More